Zdrowie
Alkohol a ludzkie zdrowie. Nowe dowody naukowe
Przez całe dekady wokół tematu napojów procentowych narosło wiele mitów, a niektóre z nich próbowano nawet podpierać nauką. Jednak najnowsza metaanaliza, opublikowana w maju 2026 ... Czytaj więcej
Winogrona jako naturalna tarcza przed słońcem
Współczesna medycyna coraz częściej pokazuje ważną zależność. To, co jemy na co dzień, ma ogromny wpływ na działanie całego naszego organizmu. Smaczne winogrona i ich ... Czytaj więcej
Żucie a sprawność mózgu
Większość osób kojarzy powolne jedzenie wyłącznie z lepszym trawieniem. Jednakże żucie jedzenia wywiera ogromny wpływ również na naszą kondycję psychiczną oraz sprawność intelektualną. Obecnie naukowcy ... Czytaj więcej
Jak głęboki sen wpływa na ciało?
Prawidłowy sen to dla większości ludzi czas zwykłego, nocnego resetu. W rzeczywistości ludzki mózg realizuje wtedy masę skomplikowanych procesów. Odpowiadają one za regulację metabolizmu, naprawę ... Czytaj więcej
10 tys. Polaków żyje ze szpiczakiem plazmocytowym. Ich dostęp do nowoczesnego leczenia wciąż jest niewystarczający
Około 10 tys. osób w Polsce żyje ze szpiczakiem plazmocytowym, a każdego roku diagnozę słyszy kolejne 2–2,5 tys. pacjentów. Choroba przez długi czas rozwija się bez charakterystycznych ... Czytaj więcej
Jak sen wpływa na starzenie organizmu?
Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen wiąże się z przyspieszonym starzeniem się narządów w całym ciele. Jednakże najnowszy projekt badawczy rzuca zupełnie nowe ... Czytaj więcej
Zanieczyszczenie powietrza zwiększa ryzyko powikłań pooperacyjnych
Wysoki poziom zanieczyszczenia powietrza drobnymi cząstkami stałymi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powikłań pooperacyjnych – informuje pismo „Acta Anaesthesiologica Scandinavica”. Zanieczyszczenie powietrza ma związek z ... Czytaj więcej
Migdały zmieniają jelita i metabolizm
Zastąpienie przetworzonych przekąsek zdrowszymi alternatywami może przynieść spektakularne korzyści dla ludzkiego organizmu. Nowe kontrolowane badanie żywieniowe sugeruje, że wprowadzenie do diety określonych orzechów drastycznie poprawia ... Czytaj więcej
Mowa a zdrowie mózgu
Naturalna mowa oraz drobne nawyki językowe, takie jak pauzy czy wahania, dostarczają precyzyjnych informacji o stanie naszego umysłu. Najnowsze badania dowodzą, że codzienne wzorce komunikacji ... Czytaj więcej
Jod – powrót problemu niedoboru. Kto jest najbardziej narażony?
Przez lata żyliśmy w przekonaniu, że problem niedoboru jodu to pieśń przeszłości. Masowe jodowanie soli w XX wieku faktycznie ograniczyło występowanie najcięższych objawów deficytu. Dzięki ... Czytaj więcej
Koszty bólu przewlekłego wynoszą 4 proc. PKB; opłaca się mu zapobiegać
Koszty bólu przewlekłego wynoszą 4 proc. PKB. Dlatego warto wdrażać nowoczesne metody leczenia bólu ostrego, które zapobiegają przekształceniu się go w ból przewlekły. Taką opinię ... Czytaj więcej
Spacer jako sposób na uniknięcie efektu jojo
Większość z nas wie, że zrzucenie wagi to dopiero początek drogi, a prawdziwe schody zaczynają się później. Statystyki są nieubłagane: aż 80% osób, które przeszły ... Czytaj więcej
Żywność wysokoprzetworzona a Twoje serce. Nowy raport
Najnowszy raport ekspertów alarmuje, że żywność wysokoprzetworzona (UPF) sieje w naszym organizmie znacznie większe spustoszenie, niż wcześniej sądzono. Badacze z Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego ostrzegają, że ... Czytaj więcej
Hantawirus pod lupą ekspertów
Globalna uwaga skupiła się na rzadkiej chorobie odgryzoniowej po tym, jak na statku wycieczkowym MV Hondius doszło do ogniska zachorowań. Choć sytuacja ta budzi zrozumiałe ... Czytaj więcej