Zdrowie
Kreatyna może wzmacniać nie tylko mięśnie, ale też odporność przeciw nowotworom
Kreatyna, znana głównie jako suplement wspierający siłę i wydolność mięśni, może także wzmacniać odpowiedź układu odpornościowego przeciw nowotworom – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu ... Czytaj więcej
Post kluczem do zdrowia? Zaskakujące wyniki badań
Wielu ludzi po zakończeniu odchudzania szybko wraca do dawnej wagi. Jednak nowe badania hiszpańskich naukowców przynoszą przełomowe wnioski. Okazuje się, że kontrolowany post może pomóc ... Czytaj więcej
Kreatyna a leczenie depresji
Popularny suplement kojarzony dotychczas wyłącznie ze sportem i budowaniem masy mięśniowej budzi coraz większe zainteresowanie neurologów. Substancją tą jest kreatyna. Zazwyczaj postrzegamy ją jako paliwo ... Czytaj więcej
Codzienne obcowanie z naturą wspiera zdrowie psychiczne
Współczesne tempo życia negatywnie wpływa na naszą ogólną kondycję. Jednak proste, codzienne nawyki mogą skutecznie wspierać zdrowie psychiczne i poprawiać koncentrację. Najnowsze badania naukowe dowodzą, ... Czytaj więcej
Czy smartfony i komputery niszczą zdrowie fizyczne?
Urządzenia ekranowe towarzyszą nam każdego dnia w pracy i w domu. Zazwyczaj analizujemy ich negatywny wpływ na psychikę, koncentrację lub jakość wypoczynku. Jednak najnowsze dowody ... Czytaj więcej
W Polsce chirurgia robotowa nadal utrzymuje dynamiczny rozwój
Od kilku lat w Polsce dynamicznie rozwija się chirurgia robotowa. W 2025 r. w 93 szpitalach wykonano ponad 24,5 tys. operacji robotowych. To o 44 ... Czytaj więcej
Brak aktywności fizycznej to systemowa porażka, a nie tylko kwestia stylu życia
Brak aktywności fizycznej nie jest już tylko kwestią indywidualnych wyborów dotyczących stylu życia. Jest skutkiem systemowej porażki współczesnych społeczeństw – przekonują autorzy komentarza opublikowanego w ... Czytaj więcej
Jak nowe leki na odchudzanie zwalczają uzależnienia
Współczesny rynek medyczny przechodzi ogromną transformację za sprawą preparatów GLP-1. Najnowsze odkrycia naukowe pokazują, że znane leki na odchudzanie, takie jak Ozempic czy Wegovy, mogą ... Czytaj więcej
Rośnie świadomość Polaków dotycząca profilaktyki zdrowotnej. Coraz większe jest zainteresowanie badaniami i aktywnością fizyczną
Zainteresowanie tematyką profilaktyki zdrowotnej wśród Polaków rośnie, jednak ważne jest motywowanie nie tylko do badań, ale również większej aktywności fizycznej. Stąd decyzja Medicover o wdrożeniu nowego, zintegrowanego ... Czytaj więcej
Czy prawdziwa wielozadaniowość jest możliwa? Nowe fakty
Wielu z nas codziennie próbuje robić kilka rzeczy jednocześnie. Zazwyczaj jednak szybko tracimy koncentrację i czujemy narastające zmęczenie. Tradycyjna nauka przez lata twierdziła, że ludzki ... Czytaj więcej
Firmy coraz częściej zderzają się z problemami zdrowotnymi pracowników 45+
Polacy żyją dziś średnio o dekadę dłużej niż trzydzieści lat temu. Dane GUS wskazują jednak, że ten trend idzie w parze z pogłębiającym się niżem ... Czytaj więcej
Jak oddech ułatwia podejmowanie decyzji
Nasze codzienne podejmowanie decyzji rzadko zależy wyłącznie od chłodnej analizy danych zewnętrznych. Nowe badanie naukowców z Niemieckiego Instytutu Żywienia Człowieka Poczdam-Rehbruecke oraz uniwersytetu Charité w ... Czytaj więcej
Witamina D a zdrowie. Przełomowe wyniki nowych badań
Wielu ludzi uważa, że letnie słońce w pełni zaspokaja nasze potrzeby zdrowotne. Nowe analizy naukowe całkowicie jednak podważają ten powszechny pogląd. Okazuje się, że groźny ... Czytaj więcej
Nowy kierunek w ochronie zdrowia. Połączenie aktywności, diagnostyki i medycyny w jednym miejscu
Zaledwie 21 proc. Polaków powyżej 15-tu lat spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej w czasie wolnym – wynika z danych Ministerstwa Sportu i Turystyki. W sytuacji gdy brak ... Czytaj więcej