Tag: zdrowie
Spadek formy poznawczej a stres
Najnowsze badania opublikowane w The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease rzucają nowe światło na procesy starzenia się mózgu. Naukowcy z Rutgers Health dowodzą bowiem, ... Czytaj więcej
Intensywny wysiłek przez kilka minut chroni przed chorobami
Najnowsze badania opublikowane w marcu 2026 roku na łamach European Heart Journal przynoszą rewolucyjne wnioski. Dla naszego zdrowia kluczowa jest nie tylko długość ruchu, ale ... Czytaj więcej
Głęboki sen a starzenie się – co jest normą?
Wiele osób zauważa, że wraz z upływem lat ich nocny odpoczynek staje się coraz lżejszy. Często budzimy się w nocy, a rano wstajemy wcześniej niż ... Czytaj więcej
Przewlekły stan zapalny – jak go zwalczyć przyprawami?
Przewlekły stan zapalny to podstępny wróg, który potrafi latami niszczyć organizm od środka, nie dając przy tym jasnych sygnałów. Dla osób żyjących w dużym napięciu ... Czytaj więcej
Unia Europejska chce ograniczyć dostęp do podtlenku azotu. Gaz rozweselający stał się popularnym środkiem odurzającym
Problem rekreacyjnego używania podtlenku azotu, głównie przez młodzież, rośnie w wielu krajach Unii Europejskiej. W części państw odnotowano poważne przypadki zatruć oraz wzrost liczby wypadków drogowych związanych z użyciem ... Czytaj więcej
Alergolog: objawy alergii na pyłki drzew nasilają się, gdy wzrasta zanieczyszczenie powietrza
– Objawy alergii na pyłek brzozy, ale też innych drzew, np. leszczyny i olchy, pylących wczesną wiosną, nasilają się, kiedy wzrasta zanieczyszczenie powietrza pyłem PM2,5 ... Czytaj więcej
BMI to pomyłka? Nowe badania
Metodologia BMI prowadzi do błędnej klasyfikacji milionów ludzi w kwestii ich rzeczywistego stanu zdrowia. Najnowsze badanie naukowców z Włoch rzuca nowe światło na niedoskonałość tego ... Czytaj więcej
Niewyspany mózg działa jak niewydolne lotnisko
Zaburzenia snu uniemożliwiają szybki i efektywny przepływ informacji w mózgu, przez co przypomina on niewydolne lotnisko. Jedna całkowicie nieprzespana noc i wielokrotne niedosypianie prowadzą jednak ... Czytaj więcej
Mikroplastik – ciche zagrożenie dla zdrowia
Mikroplastik stanowi fundament debaty o bezpieczeństwie zdrowotnym w 2026 roku. Najnowsze dane potwierdzają obecność polimerów w ludzkim mózgu, krwi oraz łożysku. Te drobne cząstki o ... Czytaj więcej
Odchudzanie a rutyna żywieniowa w świetle nowych badań
Odchudzanie staje się efektywniejsze, gdy pacjent utrzymuje stały poziom kalorii oraz wysoką powtarzalność spożywanych dań każdego dnia. Najnowsze opracowanie opublikowane 26 marca 2026 roku w ... Czytaj więcej
Kolagen: Cała prawda o efektach
Wokół wpływu suplementacji na organizm narosło w ostatnich latach wiele mitów. Jak pokazuje najnowsza analiza naukowców z Anglia Ruskin University (ARU), rzeczywistość jest złożona. Badacze ... Czytaj więcej
Brunatna tkanka tłuszczowa spala kalorie
Pytanie o to, jak skutecznie walczyć z otyłością, zyskało nową odpowiedź dzięki odkryciu białka SLIT3. System ten, zidentyfikowany przez naukowców z NYU College of Dentistry, ... Czytaj więcej
Pisanie ręczne czy klawiatura? Nowe badania
W ostatnich dekadach urządzenia technologiczne oraz sztuczna inteligencja na stałe weszły do sal lekcyjnych. Coraz częściej pojawia się pytanie, czy tradycyjne ołówki i długopisy staną ... Czytaj więcej
Kofeina a impulsywność – zaskakujące wyniki badań
Wielu managerów oraz pracowników operacyjnych traktuje kawę jako niezbędne narzędzie do utrzymania czujności podczas nocnych dyżurów. Jednak najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z University of ... Czytaj więcej