Zdrowie
Nadwaga u progu dorosłości. Wnioski z badań Lund University
Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu w Lund rzuca nowe światło na nasze zdrowie. Eksperci przeanalizowali dane od ponad 600 tysięcy osób. Śledzili oni zmiany masy ... Czytaj więcej
Przetworzona żywność szkodzi mięśniom
Dieta bogata w wysokoprzetworzone produkty powoduje odkładanie się w mięśniach tłuszczu. Dzieje się tak niezależnie od ilości spożywanych kalorii oraz ćwiczeń. Naukowcy z University of ... Czytaj więcej
Kakao z Amazonii nowym superfood?
Czekolada od lat dzieli dietetyków, jednak najnowsze badania z kwietnia 2026 roku mogą zakończyć ten spór. Mianowicie naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w São Paulo (UNESP) ... Czytaj więcej
Sprawność umysłowa a produktywność. Skąd biorą się gorsze dni?
Każdy z nas zna to uczucie. Jednego dnia praca idzie błyskawicznie, a innego czujemy się, jakbyśmy brodzili w gęstej mgle. Najnowsze badania naukowców z University ... Czytaj więcej
Na bezdech senny w Polsce cierpi nawet 2 mln osób. Większość z nich nie jest zdiagnozowana
Obturacyjny bezdech senny to choroba, która przez lata może pozostać niezauważona. Jest bowiem wiązany z chrapaniem, a przez to lekceważony. Niedotlenienie organizmu i częste wybudzenia w nocy znacznie pogarszają codzienne ... Czytaj więcej
Tkanka tłuszczowa a zdrowie. Dlaczego jej brak bywa groźny?
Większość z nas myśli o tłuszczu wyłącznie w kontekście zbędnych kilogramów, które należy zredukować za wszelką cenę. Tymczasem najnowsze badania opublikowane w prestiżowym The Journal ... Czytaj więcej
Praca mózgu odkryta na nowo. Rewolucja w neuronauce
Przez dziesięciolecia nauka wierzyła, że nasz umysł działa w sposób reaktywny. Według tradycyjnego modelu najpierw docierają do nas bodźce, a dopiero potem następuje ich analiza ... Czytaj więcej
Wskaźnik BMI a pory posiłków
Utrzymanie prawidłowej masy ciała zależy nie tylko od rodzaju spożywanych produktów, ale również od precyzyjnego czasu ich jedzenia. Najnowsze badanie przeprowadzone przez Instytut Zdrowia Globalnego ... Czytaj więcej
Słodziki a zdrowie przyszłych pokoleń
Wybór napoju typu „diet” wydaje się prostym sposobem na redukcję kalorii. Jednakże zastąpienie cukru substancjami takimi jak sukraloza czy stewia budzi coraz więcej pytań w ... Czytaj więcej
Zdrowie oczu a sen – dlaczego warto spać bez poduszki?
Zdrowie oczu oraz kondycja nerwu wzrokowego zależą od czynników, na które mamy realny wpływ każdej nocy. Najnowsze badanie opublikowane w British Journal of Ophthalmology wskazuje, ... Czytaj więcej
System finansowania ochrony zdrowia pod presją kosztów i demografii. Wymaga zmian i racjonalnego wydatkowania środków
Nierówne oskładkowanie różnych grup obywateli, brak mechanizmów wsparcia profilaktyki zdrowotnej, zmiany demograficzne i rosnące koszty opieki długoterminowej. To główne bariery dla obecnego budżetu NFZ zdiagnozowane przez ekspertów Think ... Czytaj więcej
Długowieczność – jak ją osiągnąć?
Długowieczność oraz mechanizmy powolnego starzenia stanowią przedmiot najnowszych badań szwajcarskich lekarzy. W Szwajcarii jedynie 0,02% populacji przekracza barierę stu lat. Naukowcy z University of Geneva ... Czytaj więcej
Zdrowe serce: awokado i mango w codziennej diecie
Wybory żywieniowe realnie wpływają na zdrowe serce. Naukowcy z Illinois Tech zbadali nowy, egzotyczny duet. Okazuje się, że awokado i mango wspierają naczynia krwionośne. To ... Czytaj więcej
Próchnica dotyczy zdecydowanej większości dzieci. Pilotażowy program ma pomóc w walce z problemem na etapie szkoły
Ponad 80 proc. dzieci w wieku szkolnym w Polsce ma próchnicę i jest to jeden z najwyższych wyników w Europie. Choroby jamy ustnej dotyczą ok. 80 proc. całej populacji. Jak ... Czytaj więcej